健康食の栄養ドリンクはどんな時飲むか
テレビのコマーシャルなどで良く宣伝される飲料として栄養ドリンクがあります。
主に製薬会社が製造販売していて、一般的な飲料に比べると量が少なくて価格は高めに設定されています。
子供でも飲めないことはないですが、甘みよりも独特の味が強いこともあるかもしれません。
そのちょっとした苦みが体に効いているように感じることもあります。
健康食品である栄養ドリンクといえば疲れた時などに飲むことが多そうですが実際はどんな時に飲むべきかです。
栄養ドリンクの成分を見ると非常に多くの成分が入っています。
その中でも良く言われるのがタウリンと呼ばれる成分で、タコなどの魚介類に良く含まれている成分です。
実は人の体内でも合成できるので、わざわざ摂取しなくてもいい時もあります。
ただ疲れた時やお酒を飲み過ぎた時などに体の中のタウリンが使われて足りなくなるときがあります。
このとき健康食品である栄養ドリンクを飲んでタウリンを補充すると疲れが取れやすく成ったり、お酒の解毒を進めやすくなります。
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